Neuigkeiten

Sondertraining am 4. Mai 2013

Wenn Radieschen paddeln…  kann die Sonne nur vom Himmel strahlen. Das waren unsere Gedanken beim Start ins erste Intensivtraining in diesem Jahr.  Dafür wurde gerne der bisher schönste Samstag des Jahres geopfert.  Das Training wurde insbesondere  zur Vorbereitung des Damenteams auf die im Juni stattfindende NRW-Meisterschaft genutzt.  

In vier Trainingsabschnitten gab es ein umfangreiches Programm mit verschiedenen Technik- und Ausdauereinheiten. Schwerpunkt war auch, ein Gefühl für die auf den Meisterschaften zu fahrenden 200m und 500m Distanzen im kleinen 10er-Boot zu gewinnen. Hochmotiviert wurde am richtigen Start aber auch am Endspurt bis zum „letzten Meter“ gefeilt.

Zwischen den vier Einheiten, lagen nur kurze Pausen. Diese wurden nicht nur zur Erholung genutzt, sondern auch dazu verwendet, unserem jüngsten Teammitglied, der kleinen Olivia, persönlich „Hallo" zu sagen. Gut erholt nach der anstrengenden Geburt, ließ sie es sich nicht nehmen, sich bei uns persönlich vorzustellen!

Am Ende des anstrengenden Trainingstages war dann der Trainer mit der Leistung seiner Aktiven hochzufrieden und bei kalten Getränken wurde der Tag noch einmal retrospektiv ausgewertet.